Mitos dan Obat Asam Urat

Bagi manusia, area penyimpanan asam urat berada di berbagai sendi seperti siku dan lutut, atau jari kaki. Bila terlalu banyak kristal ini terbentuk di daerah ini, mereka dapat menyebabkan pembengkakan sendi yang dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak yang tak tertahankan. Untuk mengurangi rasa sakit, diperlukan obat asam urat yang tepat.

Ini adalah gejala encok yang tidak diragukan lagi. Asam urat telah menyertai kita selama berabad-abad. Kita telah membaca tentang banyak orang yang menderita encok akibat nafsu makannya yang tidak terbatas. Dalam sejarah asam urat yang sering kita anggap sebagai penyakit itu jauh dari benar. Proses yang sama menciptakan asam urat di masa lalu masih ada sampai sekarang yang menyebabkan penderitaan bagi generasi manusia.

Mitos dan Obat Asam Urat

Konsumsi asam urat dan purin pada akhirnya akan menyebabkan encok. Pernyataan itu hanya setengah benar. Ini adalah kelebihan konsumsi purin yang menyebabkan kelimpahan asam urat. Asam urat, ternyata, merupakan unsur penting bagi manusia untuk dimiliki. Asam urat sebenarnya adalah anti oksidan yang bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan lapisan pembuluh darah kita.

Sebagai konsekuensinya, sangat penting untuk mempertahankan tingkat asam urat dalam aliran darah kita. Jadi, kita bisa melupakan mitos bahwa semua asam urat itu merusak. Seperti semua hal alami, perlu ada keseimbangan agar kesehatan tetap terjaga dan kekurangan asam urat justru akan menimbulkan masalah besar.

Klaim lain seputar asam urat dan purin adalah bahwa semua produk daging bertanggung jawab atas tingkat produksi asam urat yang sama. Penelitian terbaru telah mengubah asumsi ini di atas. Ketika diperiksa tentang purin, tidak semua makanan sama mengandung jumlah sama. Penelitian mulai menunjukkan bahwa purin dari produk daging dan ikan akan menyebabkan asam urat lebih cepat daripada purin dari sayuran. Konsumsi nabati, secara mengejutkan, sebenarnya tidak meningkatkan atau mengurangi risiko asam urat, sedangkan purin yang diperoleh dari produk susu dapat menurunkan risiko asam urat. Jadi, penting untuk memasukkan lebih banyak produk susu dalam makanan kita untuk menjaga rata-rata harian kita 600mg asam urat sehari.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.